Agardapat mengurangi keluhan-keluhan pada saat bekerja dengan menggunakan komputer, ada baiknya tempat yang digunakan dalam untuk melakukan aktivitas menggunakan komputer hendaknya dirancang sedemikian rupa sehingga Kesehatan dan Keselamatan Kerja Dalam penggunaan Komputer dapat diterapkan dengan baik. 1. Posisi Duduk Kesehatan, Keselamatan Kerja K3dalam Menggunakan TIK Kelas X/1 TeknologiInformasidanKomunikasi SMA Negeri 5 Kota Bogor TahunPelajaran 2009/2010 Penyusun R. AgungDwiHaryuna, yang SALAH Posisi kepala dan monitor tidak sejajar Suhu ruangan panas Posisi leher miring terhadap monitor Posisi lampu yang tidak tepat Keyboard pada sudut tertentu, menambah sudut pada pergelangan tangan Penggunaan mouse yang terlalu jauh Posisi punggung tidak ditopang dengan baik oleh sandaran kursi Posisi kaki mengantung Kursi yang tidak nyamanPosisidiDepanKomputer yang BENAR Posisi monitor berada pada jarak kurang lebih sepanjang jarak tangan ke mata Posisi monitor sejajar dengan kepala Kepala tegak Bahu rileks Tangan sejajar dengan lengan bawah Punggung tegak Tata letak meja yang nyaman Posisi kaki ditopang oleh footrest Alas duduk yang empukOLAHRAGA KECIL UNTUK MENGGURANGI PEREGANGAN PADA TITIK TEGANG RINGAN DI DEPAN KOMPUTERJARAK ANTARA MATA DENGAN MONITOR • Cara-caramenjagakesehatanmatayaitusebagaiberikut • Istirahatkanmataandadenganmelihatpemandangan yang bernuansasejukdanjauhkedepansecararutin. • Jagalah agar kacamataataulensakontak jikamenggunakan danlayartampilanselalubersih. • Gunakantambahanlayar anti Mouse/Mice Tetikus Posisi Tangan memegang Keyboard Papan KetikGejalapenyakit yang ditimbulkanolehperangkatkeras • Sicca-Syndrom = Pengurangankedipankelopakmata • Astenopia = gangguankelelahan, mataterasaperih, matamerah, sakitkepala, danpandangankabur • SakitKepala= adanyapembebanan yang berlebihanpadamata • Repetitive-Strain-Injury-Syndrom RSI = luka yang ditimbulkankarena area tangandanlengan. Gejalanyeridaritanganketikaditekuk. • KarpaltunnelSyndrom= posisimengetik yang salah. Gejala rasa kebal, keteganganotottangan, rasa sakit. • GangguanperedarandarahLATIHAN SOAL • Sebutkan 5 haldampaknegatifdalampenggunaankomputer yang berkaitandenganKeselamatanKerja. • Sebutkan 5 haldampaknegatifdalampenggunakankomputer yang berkaitandenganKesehatanKerja. • Sebutkan 5 hal yang berkaitandenganantisipasipadasaatmenggunakankomputer, agar Andatera • Buku Paket TIK – Kurikulum Berbasis Kompetensi 2004 – SMA Kelas X – Penerbit Pustaka Gemilang – R. Agung Dwi Haryuna – 2003 • Buku Paket TIK Kurikulum 2004 Berbasis Kompetensi – untuk Kelas X, Penerbit Erlangga – Syamsuardi – 2004 • Buku Paket TIK – Teks Utama SMA 1 – PT. Widya Utama – Cetak PT. Dian Rakyat – Juis A, Irfan H, Adi P – 2006 • • •
Apabilaketentuan dalam kesehatan dan keselamatan kerja telah terpenuhi, maka kesehatan akan lebih terjamin, perangkat komputer akan lebih awet/tahan lama dan output yang diterima juga akan lebih efektif dan efisien.
0% found this document useful 0 votes7 views7 pagesOriginal TitleKesehatan dan Keselamatan Kerja K3 Dalam Penggunaan TIKCopyright© © All Rights ReservedShare this documentDid you find this document useful?0% found this document useful 0 votes7 views7 pagesKesehatan Dan Keselamatan Kerja K3 Dalam Penggunaan TIKOriginal TitleKesehatan dan Keselamatan Kerja K3 Dalam Penggunaan TIKJump to Page You are on page 1of 7 Cisi`otok mok Cisiaohotok Cirdo CMoaoh \ikffukook ]GC Moaoh pikiropok tickeaefg gknerhosg mok cehukgcosg `orus mgpir`otgcok cisi`otok mok cisiaohotok cirdo,si`gkffo pirok tickeaefg moaoh ci`gmupok hokusgo hikdomg suhbir pihijo`ok hosoao` bucok suhbir hosoao`.Cibiromook cehputir sokfot hikmucukf pikyiaisogok picirdook yokf hihbutu`cok woctu jipot mok `osga yokf cehputir yokf huatgfuko,sipirtg pikfeao`ok coto,okfco,fohbor,himgo prisiktosg, pir`gtukfok stotgstgc, huatghimgo, mok pihocog cehputir hikfito`ug syorot-syorot Cisi`otok mok Cisiaohotok Cirdo C moaoh hikffukocok bir`ubukfok mikfok pikffuko cehputir, simokfcok cisiaohotok cirdo bir`ubukfok mikfok pikffuko mok pirokfcot cehputir yokf mgfukocok. Dgco syorot-syorot Cisi`otok mok Cisiaohotok Cirdo mgpiku`g hoco cisi`otok ocok aibg` tirdohgk, pirokfcot cehputir ocok aibg` owit/to`ok aoho mok `osga yokf mgjopog ocok aibg` bogc. Bibiropo `oa yokf bircogtok mikfok Cisi`otok mok Cisiaohotok Cirdo omoao`sibofog birgcut 4 ?. Hikfotur \esgsg Mumuc Moaoh tirhgkeaefg cehputir tirmopot gahu yokf hihpiaodorg bofoghokohikfotur pesgsg mumuc yokf bikor mg mipok cehputir. Gahu tirsibutmgkohocok Irfekgc. Joro mok pesgsg mumuc yokf bikor omoao` sibofo birgcut 4 o. \esgsg cocg dokfok birsgao mok uso`ocok cocg cgrg ofoc hodu, simokfcok cocg cokokofoc mg biaocokf. Cimuo cocg dokfok sidodor otou bikfcec autut birsgaokfokcoriko ocok birocgbot jipot pifoa. b. \esgsg tokfok mgaitoccok pomo pesgsg pikfitgcok yokf bikor hikurut sgstihpikfitgcok yokf bikor sgstih ?-=6 Otur citodohok jektrost mok brgf`tkiss tirokf Otur doroc bomok mikfok hekgter sicgtor sotu Otur \esgsg hekgter mok ciybeorm aurus mikfok gkmorg pikjo`oyook yokf hikygaoucok hoto otou pikjo`oyook yokf curokftirokf. Hikurut pikfohotok poro o`ag ogmir, birbofog inic kifotgn yokf tghbuamorg poro pikffuko cehputir, yogtu birmosorcok pikfohotok sghuaotgn,hikukduccok bo`wo sihocgk aoho erokf bicirdo mg mipok aoyor cehputir ocokhikmopotcoh hgepgrobuk dou` yokf sihocgk bisor. Yhuhkyo sirgkf tirdomgciau`ok pomo hoto, yockg grgtosg mok aogk soutir birmosorcok okoagsgs netefrongc birpikmopot bo`wo yokfhihpikforu`g ukduc cirdo sierokf epiroter cehputir mopot mgtghbuacok eai`muo nocter, yogtu morg sumut pikfag`otok mok popok citgc. Zumut pikfag`otokbir`ubukfok irot mikfok bibok pomo ai`ir, pukffukf, mok bo`u. simokfcokpopok citgc bir`ubukfok irot mikfok ticokok pomo aikfok mok tokfok.\esgsg mumuc bir`ubukfok mikfok hido mok cursg cehputir yokf mgfukocok,hoco yokf pirau mgpir`otgcok omoao` 4 o. Hikfotur mok hihgag` hido cehputir ?. Hido mgaikfcopg mikfok oaot sokmorok cocg neet rist2. Bofgok bowo` hido hihbirgcok ruokf firoc bibos bofg cocg.. ]gkffg hido cehputir sicgtor 99-69 jh mgsisuogcok mikfok ucurok cursgkyo mok dufo mikfok tgkffg epiroterkyo.=. ]ihpot ciybeorm mok heusi pomo hido humo` Hido cehputir stobga/tgmoc humo` birfeyokf. b. Hikfotur mok hihgag` cursg ?. Cursg naicsgbia yokf mopot hikfgcutg aicuc pukffukf mok sokmorokkyo sirtotgkffgkyo mopot ]gkffg cursg mgsisuogcok mikfok cocg ofor tgmoc hikffoktukf pomo soot mumuc.. Cursg sibogckyo mgbirg remo si`gkffo humo` pesgsg mumuc mok pokmokfok, `oa yokf tgmoc coao` piktgkf moaohhikdofo cisi`otok mok cisiaohotok cirdo omoao` hihgag` dikgs hekgter yokfbogc. Hekgter yokf bogc omoao` hekgter yokf hihgagcg romgosg cijga mok Reward Your CuriosityEverything you want to Anywhere. Any Commitment. Cancel anytime.
Namunsebagai perangkat teknologi, komputer juga dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi penggunanya. A. Komputer dan Kesehatan Di satu sisi keberhasilan/kemajuan ilmu dan teknologi mampu meningkatkan kesejahteraan hidup manusia, dan di sisi lain dapat menyesatkan dan memporak - porandakan serta meluluh-lantahkan hasil peradaban dan kebudayaan
Dalam penerapan teknologi informasi dan komunikasi harus diperhatikan kesehatan dan keselamatan kerja,sehingga peran teknologi dalam kehidupan manusia menjadi sumber pemecahan masalah bukan sumber komputer sangat mendukung penyelesaian pekerjaan yang membutuhkan waktu cepat dan hasil yang baik. Aplikasi komputer yang multiguna,seperti pengolahan kata,angka,gambar,media presentasi, perhitungan statistik, multimedia, dan pemakai komputer mengetahui syarat-syarat Kesehatan dan Keselamatan Kerja K3 dalam menggunakan berhubungan dengan pengguna komputer, sedangkan keselamatan kerja berhubungan dengan pengguna dan perangkat komputer yang digunakan. Jika syarat-syarat Kesehatan dan Keselamatan Kerja dipenuhi maka kesehatan akan lebih terjamin, perangkat komputer akan lebih awet/tahan lama dan hasil yang dicapai akan lebih baik. Beberapa hal yang berkaitan dengan Kesehatan dan Keselamatan Kerja adalah sebagai berikut 1. Mengatur Posisi Duduk Dalam terminologi komputer terdapat ilmu yang mempelajari bagaimana mengatur posisi duduk yang benar di depan komputer. Ilmu tersebut dinamakan Ergonik. Cara dan posisi duduk yang benar adalah sebaga berikut a. Posisi kaki jangan bersila dan usahakan kaki kiri agak maju, sedangkan kaki kanan agak di belakang. Kedua kaki jangan sejajar atau bengkok lutut bersilangan karena akan berakibat cepat pegal. b. Posisi tangan diletakkan pada posisi pengetikan yang benar menurut sistem pengetikan yang benar sistem 10 jari.c. Posisi badan jangan membungkuk dan usahakan tegak dan relaks, jangan terlalu tegang karena dengan posisi tegang pinggang terasa tidak Usahakan pandangan mata tertuju pada naskah yang akan diketik. Jangan terus-terusan melihat ke monitor karena akan mengakibatkan mata cepat lelah,bahkan dapat mengganggu kesehatan Usahakan Menggunakan kursi yang nyaman dipakai ada sandaran punggung dan sandaran sikunya.2. Mengatur Jarak Pandang MataJarak Pandang mata ke layar monitor usahakan jangan terlalu jauh atau terlalu dekat karena menyebabkan mata menjadi cepat lelah. Pengaturan jarak pandang mata yang tepat akan membuat kita nyaman bekerja dan menjaga kesehatan mata. Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam pengaturan jarak pandangan mata ke layar Usahakan letak monitor sejajar dengan pandangan mata. terus-terusan melihat monitor, alihkan pandangan ke arah teks/naskah dan papan keyboard. Hal ini untuk mengurangi kelelahan mata dan timbulnya iritasi Atur jarak pandang antara mata dan monitor 46-47 Atur ketajaman contrast dan brightness terang Atur jarak badan dengan monitor sekitar satu Atur Posisi monitor dan keyboard lurus dengan Hindari pencahayaan yang menyilaukan mata atau pencahayaan yang kurang pengamatan para ahli Haider, berbagai efek negatif yang timbul dari para pengguna komputer, yaitu berdasarkan pengamatan simulatif, menunjukkan bahwa semakin lama orang bekerja di depan layar komputer akan mendapatkam miopirabun jauh yang semakin besar. Umumnya sering terjadi keluhan pada mata, yakni iritasi dan lain sauter berdasarkan analisis fotografik berpendapat bahwa yang mempengaruhi unjuk kerja seorang operator komputer dapat ditimbulkan oleh dua faktor, yaitu dari sudut penglihatan dan papan ketik. Sudut penglihatan berhubungan erat dengan beban pada leher, punggung, dan bahu. sedangkan papan ketik berhubungan erat dengan tekanan pada lengan dan duduk berhubungan dengan meja dan kursi komputer yang digunakan, maka yang perlu diperhatikan adalah a. Mengatur dan memilih meja komputer 1. Meja dilengkapi dengan alat sandaran kaki foot rest2. Bagian bawah meja memberikan ruang gerak bebas bagi Tinggi meja komputer sekitar 55-75 cm disesuaikan dengan ukuran kursinya dan juga dengan tinggi operatornya.4. Tempat keyboard dan mouse pada meja mudah Meja komputer stabil/tidak mudah Mengatur dan memilih kursi1. Kursi fleksibel yang dapat mengikuti lekuk punggung dan sandarannya serta tingginya dapat Tinggi kursi disesuaikan dengan kaki agar tidak menggantung pada saat Kursi sebaiknya diberi roda sehingga mudah posisi duduk dan pandangan, hal yang tidak kalah penting dalam menjaga kesehatan dan keselamatan kerja adalah memilih jenis monitor yang baik. Monitor yang baik adalah monitor yang memiliki radiasi kecil dan membutuhkan daya listrik yang kecil. Jenis monitor LCD lebih baik dibandingkan jenis CRT. Karena monitor jenis LCD Liquid Crystal Display memiliki efek radiasi pancaran yang rendah dan tidak menimbulkan kelelahan pada mata. Selain itu menggunakan daya listrik yang lebih kecil dibandingkan dengan layar monitor jenis CRT. Namun harga monitor ini masih sangat mahal dibandingkan dengan monitor biasa CRT. Seandainya kita menggunakan monitor jenis CRT sebaiknya menggunakan Screen Filter yang akan mengurangi radiasi yang ditimbulkan oleh monitor beberapa aturan yang sebaiknya diperhatikan untuk menjaga keamanan dan keawetan perangkat Memberi system groundingAda kalanya kita merasakan setrum listrik pada body chasing atau monitor yang digunakan, hal ini dikarenakan masih ada sisa tegangan yang ada pada chasing dan body monitor. Untuk mengatasi hal ini sebaiknya digunakan system grounding, yaitu menyalurkan sisa tegangan listrik ke Buat aliran kabel dari body chasing/monitor ke Memilih power supply yang baikPenyebab utama keawetan perangkat TIK adalah supply listrik yang stabil. Untuk itu dibutuhkan Power Supply yang harganya lebih mahal, penggunaan Power Supply atau Catu Daya yang stabil sangat dianjurkan karena akan berdampak bagi keawetan perangkat dan sistem Menggunakan stabilizer dan UPSFungsi stabilizer adalah menstabilkan tegangan listrik dari PLN. Ada kalanya listrik yang ada di perumahan kita mengalami kenaikan atau penurunan tegangan, hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada perangkat TIK. Untuk mengatasi hal ini digunakan itu adanya pemutusan arus listrik yang mendadak dari PLN atau tanpa kesengajaan Power Off tertekan, memungkinkan data yang telah kita susun menjadi hilang karena belum sempat menyimpannya. Untuk itu diperlukan UPS Uninterruptable Power Supply. Dengan UPS, arus listrik masih dapat mengalir ke komputer kita untuk beberapa saat sehingga kesempatan untuk menyelamatkan data masih ada. Selain itu kerusakan perangkat TIK dapat diminamalisir. Kesehatandan keselamatan kerja (k3lh) (3jp). Pengertian dan hukum daman b. (hardware), dan perangkat prinsip dasar dalam jaringan adalah tersedianya dua komponen, yaitu node dan link. Cuman saya kasih beberapa contoh materi atau judul. Sistem ini menggunakan 10 macam symbol yaitu 0,1,2,3,4,5,6,7,8,dan 9. Untuk mengetahui materi
0% found this document useful 0 votes269 views14 pagesOriginal TitleKesehatan + Keselamatan Kerja K3 Dalam Bidang © All Rights ReservedAvailable FormatsPPTX, PDF, TXT or read online from ScribdShare this documentDid you find this document useful?0% found this document useful 0 votes269 views14 pagesKesehatan + Keselamatan Kerja K3 Dalam Bidang TIKOriginal TitleKesehatan + Keselamatan Kerja K3 Dalam Bidang to Page You are on page 1of 14 You're Reading a Free Preview Pages 6 to 12 are not shown in this preview. Reward Your CuriosityEverything you want to Anywhere. Any Commitment. Cancel anytime.
Adabeberapa hal yang harus kita perhatikan di dalam penggunaan media komputer ini dalam hubungannya dengan kesehatan dan keselamatan kerja. 1. Posisi duduk. 2. Posisi mata. 3. Posisi tangan pada keyboard. Posisi duduk akan berpengaruh pada pada bagian tubuh kita yaitu bagain punggung dan pinggang.
Materiyang disajikan pada buku ini terdiri dari 5 bab, yaitu Operasi Dasar Komputer, Fungsi dan Proses Kerja PeralatanTeknologi Informasi dan Komunikasi, Etika dan Moral dalam Teknologi Informasi dan Komunikasi, Sistem Operasi Komputer, dan Menggunakan Perangkat Lunak Pengolah Kata.
Letakkanprinter diatas meja yg dekat denganmu karna mudah jika ingin mengambil hasil cetakan atau ingin memasukkan baru kedalam printer ketika ingin mencetak hasil kerja. 5. Kabel Perangkat komputer banyak menggunakan kabel. Agar aman dan tidak ingin semerawut letak kabel tersebut harus ditata sedemikian rupa dengan rapi. 6. Speaker Aktif

Materi: Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) dalam menggunakan perangkat tekhnologi informasi dan komunikasi. Meliputi: 1.Persyaratan pencahayaan ruang komputer. 2.Tata letak ruang komputer. 3.Persyaratan tekhnis ruang komputer. 4.Mengatur posisi duduk. 5.Memperkirakan jarak pandang dengan monitor. 6.Menghidupkan komputer sesuai dengan prosedur.

Rapatmerupakan bentuk komunikasi yang dihadiri oleh beberapa orang untuk membicarakan dan memecahkan permasalahan tertentu, dimana melalui rapat berbagai permasalahan dapat dipecahkan dan berbagai kebijaksanaan organisasi dapat dirumuskan. Pada unit kerja SIM-Rumah Sakit Umum Daerah Balangan, rapat internal dilakukan setiap bulan dengan tujuan untuk membahas dan mengevaluasi kerja staf SIM-RS.
.
  • c4vb5pw8oe.pages.dev/310
  • c4vb5pw8oe.pages.dev/778
  • c4vb5pw8oe.pages.dev/487
  • c4vb5pw8oe.pages.dev/734
  • c4vb5pw8oe.pages.dev/482
  • c4vb5pw8oe.pages.dev/189
  • c4vb5pw8oe.pages.dev/714
  • c4vb5pw8oe.pages.dev/560
  • c4vb5pw8oe.pages.dev/102
  • c4vb5pw8oe.pages.dev/283
  • c4vb5pw8oe.pages.dev/726
  • c4vb5pw8oe.pages.dev/993
  • c4vb5pw8oe.pages.dev/450
  • c4vb5pw8oe.pages.dev/26
  • c4vb5pw8oe.pages.dev/658
  • kesehatan dan keselamatan kerja dalam menggunakan perangkat tik